Massage Ayurvédique Montélimar
Praticienne Ayurvédique ✨
pour femmes
🌿 Les massages
Ces massages ayurvédiques ont un objectif spécifique et, bien qu'ils procurent indéniablement une sensation de détente, celle-ci constitue un avantage supplémentaire par rapport aux autres bienfaits qu'ils apportent. ✨
Abhyanga
Le massage signature pour une détente profonde et un rééquilibrage des énergies vitales. Découvrez l'essence même de la relaxation avec le massage Abhyanga, un véritable joyau de la tradition indienne qui promet une heure de pure évasion. Conçu pour ceux qui cherchent à se libérer du stress quotidien, ce massage signature est une ode à l'équilibre et au renouveau. Sous mes mains expertes, l'huile chaude se mêle à la lumière tamisée pour créer un sanctuaire de sérénité où chaque tension s'évapore, laissant place à une détente absolue. Le massage Abhyanga va au-delà d'une simple relaxation. Il est une porte ouverte vers une revitalisation profonde, agissant sur les doshas, ces énergies vitales qui régissent nos états physiques et émotionnels. En ciblant ces forces, je vous guide vers une harmonie parfaite entre le corps et l'esprit, révélant ainsi votre potentiel de mieux-être et d'énergie. Laissez-vous envelopper par cette expérience unique, où chaque geste est une invitation à plonger dans un état de mieux-être inédit. Ce n'est pas juste un massage; c'est un voyage vers une tranquillité profonde et une vitalité renouvelée. Préparez-vous à redécouvrir votre équilibre et à illuminer votre journée. Faites le premier pas vers cette expérience transformatrice. Réservez votre moment d'Abhyanga. Votre sanctuaire de paix vous attend.En savoir plus
Shiro Abhyanga
Massage express de la tête, cou et épaules pour apaiser rapidement le stress et retrouver clarté mentale. Le massage de la tête express de 30 minutes, conçu pour instaurer rapidement une paix intérieure et revitaliser l'esprit. Ce soin ayurvédique cible tête, cou, et épaules, offrant une échappatoire au tumulte du quotidien, réduisant stress et tensions musculaires avec une efficacité remarquable. Par une stimulation douce des points énergétiques, il rééquilibre votre énergie corporelle, favorisant ainsi une clarté mentale et une concentration accrue. Au-delà de ses vertus apaisantes, il chouchoute également votre cuir chevelu et vos cheveux, les nourrissant en profondeur pour une brillance et une santé exceptionnelle. Ce moment de détente est une invitation à un mieux-être rapide mais durable. Idéal pour s'intégrer dans les emplois du temps les plus chargés.En savoir plus
Mukha abhyanga
Soin du visage ayurvédique pour une peau rayonnante et un esprit apaisé. Découvrez le secret d'une peau rayonnante et d'un esprit apaisé avec le Mukha Abhyanga, le massage ayurvédique du visage de 30 minutes. Une véritable cure de jouvence pour celles en quête de sérénité et de beauté naturelle. Allongé confortablement sur un futon, laissez-vous transporter par une expérience unique où l'huile d'argan enrichie de safran, trésors de la nature, deviennent la source de votre éclat. Le Mukha Abhyanga est bien plus qu'un simple massage du visage; c'est une porte ouverte vers une relaxation profonde et une revitalisation de votre peau. En stimulant délicatement la circulation sanguine et en ciblant les points marmas, ce soin libère les tensions accumulées, réduit visiblement le stress et les signes de l'âge, tout en offrant une hydratation profonde qui laisse votre peau douce, souple et éclatante de santé. Mais ces bienfaits ne s'arrêtent pas à votre visage. En équilibrant l'énergie vitale de votre corps, ce massage invite à une clarté mentale inédite, favorisant un mieux-être global. C'est une pratique holistique qui touche à l'essence même de votre être, révélant une beauté qui va bien au-delà de la surface. Embarquez pour ce voyage de *détente$ et de beauté avec le Mukha Abhyanga. Réservez votre séance dès maintenant et laissez la magie de l'ayurvéda révéler votre plus belle lumière. Votre peau et votre esprit vous en remercieront.En savoir plus
Madhyamika
Massage avancé qui transcende l'Abhyanga avec une tonification profonde et une revitalisation complète. Plongez plus profondément dans le voyage du mieux-être avec le Madhyamika, un massage avancé qui non seulement suit les pas de l'Abhyanga mais le transcende, en apportant une dimension de tonification et de vitalité encore inexplorée. Ce soin exclusif, exécuté avec de l'huile chaude, est conçu pour ceux qui ont déjà expérimenté l'équilibre et la sérénité de l'Abhyanga et cherchent à dynamiser leur corps et esprit à un niveau supérieur. Le Madhyamika, par sa capacité à pénétrer profondément les couches musculaires, la graisse et les articulations, se révèle être une force de transformation. Il dénoue les tensions les plus tenaces, améliorant la souplesse et la mobilité de manière significative. Ce massage va au-delà de la relaxation superficielle en stimulant le drainage des toxines, purifiant et revigorant votre organisme de l'intérieur. Mais les bienfaits du Madhyamika ne s'arrêtent pas à la dimension physique. En libérant des endorphines, il instille un sentiment de mieux-être général, une détente profonde qui nourrit aussi bien le corps que l'âme. C'est une invitation à expérimenter une revitalisation complète, où chaque aspect de votre être est touché, tonifié, et énergisé. Le Madhyamika est plus qu'un massage; c'est une promesse de renouveau, un boost d'énergie et de vitalité. Pour ceux prêts à franchir cette étape, à explorer les profondeurs de leur potentiel de mieux-être, le Madhyamika est la clé d'une expérience de revitalisation physique et émotionnelle sans précédent. Osez ce pas vers une transformation profonde, et laissez le Madhyamika révéler votre meilleur moi.En savoir plus
Vridabhyanga
Massage doux spécialement conçu pour les personnes fragiles, futures mamans et seniors. Découvrez la douceur et la bienveillance du massage Vridabhyanga, une pratique ancestrale de l'Ayurveda spécialement conçue pour les personnes fragiles, les aînés et les futures mamans. Le Vridabhyanga est bien plus qu'un simple massage ; c'est une étreinte apaisante qui enveloppe le corps et l'esprit dans un cocon de sérénité. Adapté aux besoins spécifiques de chacun, ce massage utilise des mouvements doux et des huiles tièdes soigneusement sélectionnées pour offrir une expérience de relaxation profonde et sécurisante. Pour les personnes âgées, le Vridabhyanga apporte un soulagement bienvenu aux articulations fatiguées et aux muscles tendus. Il stimule doucement la circulation, ravive l'énergie vitale et procure un sentiment de réconfort et de mieux-être. Chaque geste est une caresse qui rappelle la valeur et la beauté de chaque étape de la vie. Les femmes enceintes trouveront dans le Vridabhyanga un havre de paix au milieu des changements corporels et émotionnels. Ce massage délicat soulage les tensions du dos, allège les jambes lourdes et apaise l'esprit, créant un moment de connexion unique entre la future maman et son bébé. Pour les personnes fragiles ou convalescentes, le Vridabhyanga offre un soutien doux mais puissant. Il aide à restaurer l'équilibre des énergies vitales, renforce le système immunitaire et apporte un sentiment de sécurité et de prise en charge globale. Offrez-vous ou offrez à vos proches ce cadeau de douceur et de compassion. C'est une expérience qui rappelle la beauté de prendre soin de soi et des autres avec tendresse et respect.En savoir plus
Dosha Massage
Massage 100% personnalisé selon votre profil énergétique (Vata, Pitta, Kapha) pour un mieux-être sur mesure. Le Dosha Massage incarne l'essence de la personnalisation en matière de soins corporels. Cette technique ayurvédique millénaire va au-delà de la simple relaxation, offrant une approche holistique pour harmoniser l'être dans sa globalité. Le massage s'adapte précisément au profil énergétique de chaque personne, basé sur la combinaison unique des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Des huiles spécifiquement choisies et des mouvements ciblés sont utilisés pour restaurer et maintenir l'équilibre naturel. Pour les Vata, le massage apporte stabilité et calme. Les Pitta bénéficient d'un apaisement rafraîchissant, tandis que les Kapha reçoivent une stimulation dynamisante. Chaque geste est pensé pour communiquer avec le corps et l'esprit, relâchant les tensions physiques et émotionnelles. Au fil de la séance, un changement subtil mais puissant s'opère. Les déséquilibres s'atténuent, laissant place à une sensation de légèreté et de clarté. Le Dosha Massage offre l'opportunité de renouer avec sa nature profonde et de cultiver une harmonie intérieure. C'est un moment privilégié de reconnexion avec soi-même et les rythmes naturels environnants. Cette expérience transformatrice guide vers une version plus équilibrée et authentique de soi, ouvrant la voie à un mieux-être durable et personnalisé. Laissez le Dosha Massage révéler la meilleure version de vous-même et embarquez pour un voyage vers l'harmonie corps-esprit.En savoir plus
📸 Suivez-moi sur Instagram
Découvrez mes soins, conseils ayurvédiques et coulisses de l'institut
@ism_ayurvedaCe que disent mes clientes
Qui suis-je ?
Maman comblée de 4 merveilleux enfants, j'ai envie de partager la culture Ayurvédique ainsi que ma joie de vivre.
Passionée par celle-ci depuis des années, je mets a profit mes compétences dans ce domaine.

Pourquoi ISM Ayurveda
Forte de mon expérience dans le service et l'accueil, j'ai créé mon institut à Montélimar pour offrir un espace où prendre soin de soi devient une priorité.
Mon approche: Accompagner chaque femme avec des soins ayurvédiques personnalisés, adaptés à chaque étape de vie - jeune femme, grossesse, maternité, ou transformation personnelle.
L'ayurvéda guide ma pratique pour vous offrir bien plus qu'un massage : un moment de déconnexion profonde et une redécouverte de vous-même.
L'Ayurveda est reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé comme système de médecine traditionnelle. Les massages proposés sont des soins de bien-être et ne se substituent pas à un avis médical.

Mes formations
Une expertise construite pas à pas
Massage Pré et Post natal
Massage Indien Vrida Abhyanga
Massage Indien Dosha
Massage Indien Mukha Abhyanga
Massage Indien Madhyamika
Massage Indien Shiro Abhyanga
Massage Indien Abhyanga
Massage Bébé
Massage Ayurvédique
Massage Femme Enceinte
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le massage ayurvédique ?
Le massage ayurvédique est un soin corporel issu de la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda). Il utilise des huiles chaudes et des techniques spécifiques pour rééquilibrer les énergies vitales, détendre le corps et apaiser l'esprit.
Quels sont les bienfaits du massage Abhyanga ?
Le massage Abhyanga procure une détente profonde, améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforce le système immunitaire, nourrit la peau en profondeur et aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
Comment se déroule une séance de massage ayurvédique ?
La séance commence par un échange pour identifier vos besoins et votre constitution (dosha). Le massage se pratique avec des huiles tièdes adaptées, dans une ambiance apaisante. Chaque soin est personnalisé selon votre profil énergétique.
Quel massage ayurvédique choisir ?
Le choix dépend de vos besoins : l'Abhyanga pour une détente complète, le Shiro Abhyanga pour le stress et les tensions cervicales, le Mukha Abhyanga pour le visage, ou le Dosha Massage pour un soin entièrement personnalisé.
Où trouver un massage ayurvédique à Montélimar ?
ISM Ayurveda propose des massages ayurvédiques à Montélimar (Drôme). Stella Martin, praticienne certifiée, reçoit à l'institut ou se déplace à domicile du lundi au samedi de 9h à 19h.
Combien coûte un massage ayurvédique à Montélimar ?
Les tarifs vont de 40€ pour un massage ciblé (Shiro Abhyanga, Mukha Abhyanga) à 90€ pour le Dosha Massage personnalisé. Le massage signature Abhyanga est à 70€. Tous les soins sont sur rendez-vous.
Comment se passe une séance concrètement — dois-je me déshabiller ?
Vous êtes accueillie dans un espace chaleureux et privé. Le massage se pratique sur peau nue pour permettre l'application des huiles, mais vous êtes toujours couverte par un drap, et seule la zone massée est découverte. Vous gardez vos sous-vêtements si vous le souhaitez. Votre confort est la priorité.
Le massage est-il sécurisé pendant la grossesse ?
Oui, le massage Vridabhyanga est spécialement conçu pour les futures mamans. Stella est certifiée en soins périnataux (formation Ayurveda Yoga Doula, 2025). Le massage est doux, adapté à chaque trimestre, et utilise des huiles sûres pour la grossesse. En cas de doute, demandez l'avis de votre sage-femme ou médecin.
Je n'ai jamais essayé l'Ayurvéda — comment savoir quel massage me convient ?
Pas besoin de connaître l'Ayurvéda pour profiter d'un soin. Lors de votre arrivée, Stella échange avec vous pour comprendre vos besoins et vous orienter vers le massage le plus adapté. Pour un premier soin, l'Abhyanga (1h, 70€) est le choix idéal — il offre une détente complète et un aperçu de l'approche ayurvédique.
Source : OMS – Stratégie pour la médecine traditionnelle 2014-2023. Les massages ayurvédiques sont des soins de bien-être.
Réservez ou offrez
Prendre rendez-vous
Choisissez votre soin, un créneau, et c'est réservé.
Offrir un bon cadeau
Faites plaisir à vos proches avec un massage ayurvédique.
- Valable 1 an
- Envoi immédiat par email
- Montant libre ou soin au choix
Vous préférez échanger avant de réserver ? Écrivez-moi sur WhatsApp ou appelez au 06 68 09 23 44.